Martin Seligman on Ameerika psühholoog, koolitaja, teadlane ja mitme eneseabiraamatu autor. Tihti peetakse seda tänapäevase positiivse psühholoogia isaks, ta on positiivse psühholoogia, vastupidavuse, õppinud abituse, depressiooni, optimismi ja pessimismi juhtiv uurija. Seligman toetab positiivse psühholoogia ja heaolu teooriaid, millest populaarseim on õpitud abituse teooria. Tema põllutöö keskendub peamiselt depressiooni ennetamisele. Seligman töötab praegu Penni positiivse psühholoogia keskuse direktorina ja on Zellerbachi psühholoogia perekonnaprofessor. Ta on enam kui 250 teadusliku publikatsiooni ja 20 raamatu autor. Tema teoseid on tõlgitud enam kui 20 keelde. Seligman on alati püüdnud muuta maailma õnnelikumaks kohaks.
Lapsepõlv ja varane elu
Seligman sündis Martin Elias Pete Seligmani 12. augustil 1942 New Yorgis Albanys. Ta oli juudi perekond.
Seligman õppis algul riigikoolis ja lõpetas seejärel Albany akadeemia. Ta on Princetoni ülikooli „summa cum laude” ja filosoofiadoktor. Ta lõpetas 1964. aastal.
Tema vanemal aastal pakuti Seligmanile õppida Pennsylvania ülikoolis loomkatsete psühholoogiat ja Oxfordi ülikoolis filosoofiat. Ta kuulus ka Pennsylvania ülikooli sillameeskonda.
Seligman otsustas jätkata doktorikraadi psühholoogias Pennsylvania ülikoolis (1967).
Seligman sai audoktori kraadi Rootsi Uppsala ülikooli sotsiaalteaduste osakonnas 2. juunil 1989.
Karjäär
Seligman oli 'Cornelli ülikooli' abiprofessor ja seejärel Pennsylvania ülikoolis psühholoogiat õpetanud. Ülikoolis doktorikraadi omandades töötas Seligman välja teooria "õppinud abitus".
"Pennsylvanias" asus Seligman teooria kallale ja avastas, et inimesed kipuvad loobumise asemel taganema, kui neil on olukorra üle piiratud kontroll.
Seligman ja tema kolleegid avastasid juhuslikult, et nende katselised koerte konditsioneerimisprotseduurid tõid kaasa ootamatu tagajärje ja värskelt konditsioneeritud koerad ei reageerinud võimalustele õppida ebameeldivast olukorrast põgenema.
Teooria edasised arengud klassifitseerisid "õpitud abituse" psühholoogiliseks seisundiks, kus inimene või loom õpib olukorras abituna käituma või käituma, tavaliselt pärast seda, kui nad ei suuda vaenulikku olukorda vältida, hoolimata sellest, et neil on võim seda asjaolu muuta.
Seligman rakendas seda teooriat sõjaväelaste jaoks, et parandada nende psühholoogilist tervist ja vähendada traumajärgset stressihäiret (PTSD).
Seligman leidis sarnasusi tõsise depressiooniga patsientide seas ja kutsus üles põhjustama kliinilist depressiooni ja muid sellega seotud vaimuhaigusi olukorra puudumise üle kontrolli puudumise tõttu.
Tema järeldused viisid traktaadini depressiooni ennetamise ja ravi kohta.1975. aastal avaldas Seligman raamatu "Abitus: depressioonist, arengust ja surmast".
Koos oma kolleegi Lyn Yvonne Abramsoniga sõnastas Seligman hiljem teooria ümber nii, et see hõlmaks ka omistamisstiili. Lõpuks tekkis tal huvi optimismi vastu, mis arendas välja uue psühholoogia haru.
Seligman tegi ulatuslikku koostööd Christopher Petersoniga, et saada vaimsete häirete diagnostika- ja statistilise käsiraamatu (DSM) positiivne vaste. Tema järgmised kaks väljaannet olid „Õppinud optimism: kuidas muuta oma meelt ja elu” (1991) ja „Mida saab muuta ja mida mitte: täielik juhend edukaks enesetäiendamiseks” (1993).
1995. aastal muutis juhtum Seligmani uurimistöö suunda. Kord karjus ta aias rohides tütart Nikki. Nagu Põhja-Carolina psühholoogilise ühingu peakõnes pöörduti, paljastas Seligman, et Nikki ei virisenud, hoides kinni oma viiendal sünnipäeval antud tõotusest. Seligman jõudis järeldusele, et inimene võib millestki loobuda, kui ta mõtleb mõttega kooskõlla.
1996. aastal valiti Seligman Ameerika Psühholoogilise Assotsiatsiooni (APA) presidendiks, kellel oli kogu organisatsiooni ajaloos suurim hääl. Seligman valis APA ametiajaks positiivse psühholoogia.
Seligman oli Pennsylvania ülikooli psühholoogiaosakonna kliinilise koolitusprogrammi direktor. Riiklikud praktikaakadeemiad nimetasid teda "austatud praktikuks". Samuti pälvis ta 1995. aastal Pennsylvania psühholoogilise ühingu auhinna "Silmapaistva panuse eest teadusesse ja praktikasse".
Ta on APA kliinilise psühholoogia osakonna endine president.
Seligman kirjeldas oma raamatus „Autentne õnn” (2002) õnne kui positiivsete emotsioonide, kaasamise ja tähenduse kombinatsiooni. Ta nimetati ajakirjas 'Haggbloom et al. "Avaldatud artiklis 31. silmapaistvamaks psühholoogiks ja 13. tsiteeritumaks psühholoogiks.
Seligman on Pennsylvania ülikooli Positiivse Psühholoogia Keskuse (PPC) asutaja-direktor. 2003. aastal asutas ülikool tema juhtimisel programmi „Rakendusliku positiivse psühholoogia magistrant” (MAPP), mis on esimene PPC hariduslik algatus.
Seligman ja Christopher Peterson kirjutasid koos karakterite tugevused ja voorused (2004), mis andsid ülevaate positiivse psühholoogia teoreetilisest raamistikust ja andsid juhendi kontseptsiooni praktiliseks kasutamiseks. Need kaks töötasid põhjalikult DSM-i positiivse vaste kallal, keskendudes sellele, mis võib valesti minna. Raamat, vastupidi, innustas inimesi vaatama, mis võiks õigesti minna.
Seligman julgustas 2011. aasta juulis Suurbritannia endist peaministrit David Cameronit võtma rahva heaolu ja rahalise rikkuse mitmemõõtmelist analüüsi, et hinnata rahvuse üldist õitsengut.
Seligman esines saates "Newsnight", kus ta arutles oma ideede ja huvide üle heaolu kontseptsioonis. Tema 2011. aasta väljaanne 'Flourish' selgitas heaolu teooriat. Ta lõpetas teooria oma viieelemendilise struktuuriga „PERMA” ehk positiivsete emotsioonide, seotuse, suhete, tähenduse ja saavutustega.
Seligmani värskeim väljaanne on 'Lootuse ring: psühholoogi teekond abitusest optimismini' (2018).
Praegu töötab Seligman Pennsylvania ülikooli positiivse psühholoogia keskuse direktorina. Ta on vanemate nime kandva ajakirja nõukogus.
Seligman on saanud Rootsi Uppsala ülikooli aumärgi (1989). Ta on saanud 'Humane Letters' doktori Massachusettsi kutsepsühholoogia kolledžist (1997) ja audoktori kraadi Hispaania Complutense ülikoolist (2003) ja 'East London University' (2006).
APA on Seligmani autasustanud preemiaga elutöö eest psühholoogias (2017). Tema teiste autasude hulka kuuluvad „Tangi preemia psühholoogias eluaegsete saavutuste eest” (2014), „APA auhind silmapaistva teadusliku panuse eest” (2006) ja „Psühhopatoloogia teadusuuringute ühingu elutööpreemia” (1997).
'Ameerika Rakendusliku ja Ennetava Psühholoogia Assotsiatsioon' on Seligmanile autasu andnud rakendusliku tähtsusega alusuuringute silmapaistva panuse auhind (1992).
APA on talle välja pannud „James McKeen Cattelli nimelise stipendiumi psühholoogiliste teadmiste rakenduste eest” (1995) ja „William James Fellow auhinna põhiteaduse panuse eest” (1991).
Pere- ja isiklik elu
Seligman oli abielus Kerry Muelleriga aastatel 1964–1978. Seejärel abiellus ta 1988. aastal Mandy McCarthyga. Seligmanil on seitse last ja neli lapselast.
Seligman on innukas bridžimängija ja oli 1998. aastal ühel kolmest Põhja-Ameerika suuremast paarismängus, sinise lindi paarist, teisel kohal. Ta on võitnud üle 50 piirkondliku meistrivõistluse.
Trivia
Seligman on inspireeritud psühhiaatri Aaron T. Becki töödest.
Kiired faktid
Sünnipäev 12. august 1942
Rahvus Ameerika
Päikesemärk: Leo
Tuntud ka kui: Martin Elias Pete Seligman
Sündinud riik Ühendriigid
Sündinud: Albany, New York, USA
Kuulus kui Psühholoog
Perekond: Abikaasa / Ex-: Mandy McCarthy (s 1988), Kerry Mueller (m 1964–1978) Linn: Albany, New York USA osariik: New Yorkers Rohkem fakte haridus: Princetoni ülikool (AB) Pennsylvania ülikool (Ph. D.) auhinnad: Guggenheimi sõpruskonna Joseph Zubini auhind
