Massy Arias on Instagrami Fitnessi sensatsioon, kelle fännide arv, kes jälgib rohkem kui 2 miljonit, ronib pidevalt üles. Massy loob häält selle kohta, kuidas fitnessi muutis tema elu heaks ja päästis ta depressiooni äärest. See on meeleolu kõigil õigetel põhjustel. Algselt Dominikaani Vabariigist pärit tätoveeritud iludusel on jumalanna keha, mille ta tunnistab end sõna otseses mõttes nullist üles ehitanud. Massy Instagrami voog näitab, et ta on asunud mitmeks treeneri, tervisetreeneri, toitumisspetsialisti, modelli, ettevõtja, aga ka armastava ja uhke uue emana. See registreerib tema teekonna ülespoole, kasutades sobivuse ja jõutreeninguid. Massy on tõsine inspiratsioon naistele kogu maailmas, kes ootavad teda eeskujuna isiklike deemonite vastu võitlemisel ja võidukalt kujunemisel. Tema ajaveeb ja Instagrami voog räägivad, et ta vihkab ühtse treenimisstiili järgimist ja sisaldab tervislikku segu erinevatest tehnikatest, nagu vastupidavustreening, jooga, kalihenikumid ja sprintimine. Ta on järk-järgult loonud stabiilse kliendibaasi, kes aplodeerib teda selle nakatamisest loobumise eest, mis muudab nende elufilosoofiat sisuliselt.
Ambur naisedMeteooritõus Stardomini
Erinevalt teistest fitnesstreeneritest, kes saavutavad aastaid äri arendamiseks kirglikke koolitusi, polnud Massy Ariasel kunagi sellist tausta. Ta komistas fitnessiga, et tulla toime probleemse eluga ja põrgata tagasi normaalsuse näol. Massy varajane lapsepõlv veetis Dominikaani Vabariigi saarel ja ta kolis 2004. aastal 13-aastaselt Ameerika Ühendriikidesse. Mõni aasta hiljem aitasid Massy uppuda depressioonile hulgaliselt tegureid. Tema vanemal vennal oli välja kujunenud harv ja raske Burkitti lümfoomi juhtum ning Massy loobus stipendiumist New Yorgi Riiklikus Ülikoolis Cortlandis. Ta õppis kuninganna kolledžisse ja läks edasi-tagasi oma vaevatud venna hooldajaks. Tema vaimne piin kasvas veelgi, kui ta asus suhtesse emotsionaalselt kuritarvitava mehega, kes pettis teda lõpuks naistega, keda Massy kirjeldas kui “käänulisi latiinasid”. Selle tagajärjel tekkinud kehapildi probleemid, venna eest hoolitsemise stress ja suitsetamise ning alkoholi kuritarvitamine viisid ta elu sabanurka.Ta muutus isoleerituks, lukustas end päevadeks oma tuppa ja hakkas lõpuks kehakaalu ja juukseid kaotama.
Oma lähedase ja armsa inimese, eriti ema, õe, vigastuste pärast otsis Massy võimalusi oma vaimse tervise parandamiseks, ilma et oleks vaja ravimit kasutada. Siis leidis ta, et on sobiv. Ta mõistis, et spordisaalis aja veetmine, trenni tegemine ja keha higistamine andis talle õnne, mida ta kunagi arvas, et see pole võimalik. Ta tuli välja idee jagada oma teekonda sotsiaalmeedias Instagrami ja ajaveebi kaudu. Siin sai ta teada, et paljud naised jagavad temaga sarnast lugu ja ta hakkas nende seas iseõppinud tarkust levitama.
Täna on ta tuntud ajakirjade ajakirjade kaanekujundus nagu Latina, fitnessi treener kuulsustele ja tavainimestele ning elustiilitreener, kes kuulutab õigeid võimalusi oma elu parandamiseks, kehakuvandiprobleemide propageerija ja depressioonile alistuv propageerija. Ta on loonud oma treeningprogrammi MA30 Challenge, mis on 30 päeva pikkune terviseprogramm, mis kutsub inimese mugavustsooni esile positiivseid muutusi oma elustiilis ja tervisespordis.
Mis teeb Massy nii eriliseks
Massy kogu treeningreis ja tehnika on iseõppinud. Kuna ta polnud kunagi olnud piisavalt jõukas, et palgata isiklikku treenerit või osaleda väljamõeldud kursustel, otsis ta raamatukokku raamatuid, et õppida õiget treenimis- ja söömisviisi. Ta on ametliku koolituse tausta puudumise kohta siiralt avatud, kuid väidab, et tema teadmised on piisavalt usaldusväärsed, et modelleerida vastavalt klientide erinevatele individuaalsetele vajadustele.
Tõsiselt negatiivsete kehapildi probleemide ohvrina, kuna nad pole latiina jaoks piisavalt käänulised, läks petty Massy rindade suurendamise operatsioonile. Ehkki feministid võivad seda nimetada kunstliku ilu parandamise propageerimiseks, on Massy endiselt seisukohal, et igal naisel on õigus kohelda oma keha viisil, mida nad peavad õigeks. Ehkki jõutreening on võimaldanud tal lihaselise raami omandada, väidab Massy, et see jääb täielikult naiseliku ilu määratluse alla.
Läbi suurema osa 2016. aastast dokumenteeris Massy oma raseduse Instagramis ja tema 19. nädala pilt näitab suurepäraselt oma kuuest pakist koosnevat abs., Pakkudes sõnumit, et on võimalik olla tervislikult rase ja siiski vormis püsida. Kümme päeva pärast tütre Indira Sarai sünnitust, 2017. aasta alguses, postitas Massy pildi endast koos oma uue beebiga, näidates tema suurepärast rasedusjärgset kuju. See tõmbas palju pilku naistest, kes uskusid, et Massy õhutab sünnitusjärgse ülikiire kaalukaotuse praegust suundumust, kuid tema fännid seisavad tema kõrval ja näevad seda inspiratsioonina soovist pärast sünnitust vormi tagasi saada. .
Õnneliku reede seksikad metsalised, siin on selle nädala #MAWarriorChallenge sildistage hashtagi abil ja vaatame, kui palju halbu asju on selle tehtud, sildistage sõber, kes saab seda ka teha. Kasutage rätikut, kui teil pole liugurit ja kui te ei leia paralleelseid ribasid, olge loomingulised ja kasutage käte tõstmiseks mõnda eset. Igal esmaspäeval ajendan motivatsiooni teie katsed saatma. Alustame siis seda! # 6nädalapostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Aquí les tengo el reto #MAWarriorChallenge de estamana! Usen el hashtag y menciónenme si lo intentan. A ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes publicare de los que hayan intentado versioonid! Así que DALE!
MankoFiti jagatud postitus ?? (@ massy.arias) 14. aprillil 2017 kell 17:17 PDT
Kardinate taga
Massy sündis San Domingos, Dominikaani Vabariigis. Tema vanemad lahutasid pärast tema sündi. Tal on kolm vanemat venda. Tema ema abiellus hiljem uuesti, kuid Massy jäi ka oma bioloogilise isa lähedale. Massy kolis 2004. aastal USA-sse ja asus elama New Yorki Queensisse, kus tal oli raskusi keelega kohanemisel. Praegu elab ta oma kihlatu Stephan Williamsi ja tütre Indira Sarai juures Los Angeleses.
Head neljapäeva ??? Märgistage oma trennisõber, lähme tööle! See oli lõbus rutiin, pange mind proovile, kui proovite seda TEE TÖÖ Paarita neid kahte? paarige neist harjutustest kaks ja täitke need selja tagant (olenemata järjekorrast). Esitage 30 sekundit nii palju kordusi, kui etteantud aja jooksul 3 komplekti jaoks saate. Kui proovite, kasutage #MAwarriorchallenge hashtagi. Minu programmide jaoks ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30päev #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Menciona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? kombineeritud dos de estos ejercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y realiza tantas repeiciones como puedas and 30 segment. Haz 3 seeria komplektid. Si lo intentas, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
MankoFiti jagatud postitus ?? (@ massy.arias) 13. aprillil 2017 kell 10:02 PDT
Kiired faktid
Hüüdnimi: Massiel Indhira Arias, MankoFit
Sünnipäev 23. november 1988
Rahvus Dominikaani
Päikesemärk: Ambur
Sündinud: Santo Domingo, Dominikaani Vabariik
Kuulus kui Sporditreener
Perekond: lapsed: Indira Sarai Linn: Santo Domingo, Dominikaani Vabariik
