Autumn Calabrese on Ameerika kuulsuste fitnessiekspert, kokaraamatute autor ja riigi tasemel bikiinikehade võistleja. Ta otsustas pärast seljavigastuse tõttu tantsukarjääri seiskumist jätkata professionaalset treenimist. Pisike tüdruk võttis vastu range treeningrutiini, et muuta oma pisike raam täiuslikuks rannakehaks. Lõpuks tõusis sügis spordiklubi ikooniks ja sai inspiratsiooniks paljudele, kes näevad vaeva, et jääda vormis ja toituda tervislikult. Ohio põliselanikud on kirjutanud enimmüüdud kokaraamatud, lansseerinud arvukalt tervisetooteid ja kavandanud mitmeid treeningprogramme neile, kes soovivad saavutada bikiinikeha. Ta reklaamib kõiki neid treenimisvahendeid oma veebisaidil koos populaarse “21 Day Fix dieedi” juhistega. Nüüd sügiseti uhkeldab kõrgetasemeline klientuur ja mitu populaarset koostööd. Üksikema profiili on kajastatud ka paljudes populaarsetes ajakirjades, veebisaitidel ja telesaadetes.
Lapsepõlv ja varane elu
Sügis Calabrese sündis 23. septembril 1980 Ohio osariigis Clevelandis. Tal on vanem õde nimega Kelli Calabrese ja vend nimega Bobby Calabrese. Tema isa on restoraniäris. Sügisel korraldatakse 'Websteri ülikoolist' kaunite kunstide magistrant. Pärast sealsamas lõpetamist 1998. aastal tegeles ta tantsimisega samas ülikoolis, lõpetades selle 2001. aastal. Ta on ka Ameerika American Fitness Professionals & Associates (AFPA) ja "National Academy of Sports Medicine" (NASM) diplomeeritud treener. ). Enne fitnessiga tegelemist tahtis ta saada professionaalseks tantsijaks. Sügis hakkas tantsima 14-aastaselt, kuid pidi vabade kunstide koolis õppides seljavigastuse tõttu loobuma unistustest seda ametialaselt tööle asuda.
Karjäär
Pärast seljavigastusest taastumist oli Sügis Calabrese peene keha kehvas vormis. Ta otsustas muuta oma dieeti ja asus enda kallal tööd tegema. Motiveeritud Ohio pärismaalane hakkas järgima pingelist treeningurežiimi ja märkas muljetavaldavaid muutusi. Seejärel osales ta mitmetel bikiinikeha võistlustel ja võitis neist mõned. Ei läinud kaua, kui ta saavutas fitnessi valdkonnas tuntuse ja sai kuulsaks fitnessikuulsuseks. Oktoobris 2012 käivitas Sügis Los Angeleses portsjonikontrolli programmi nimega 'Change My Plate'. Ettevõtmine keskendus toidu toiteväärtustele, mis on oluline kehakuju säilitamiseks.
2014. aasta veebruaris tegi Sügis koostööd näitleja ja produtsendi Montel Williamsiga, et võõrustada tema enda loodud treeningprogrammi '21 Day Fix '. Järgmisel aastal tõi ta turule toote FIXATE® COOKBOOK, millel oli 101 tervislikku ja maitsvat retsepti. Retseptid on välja töötatud vastavalt '21 Day Fix 'portsjonikontrolli mahutitele. Sügis kujundas ainulaadse toidukonteinerite valiku, mis aitab inimestel oma toidukordade üle kontrolli saada. Vahemik on üsna kasulik neile, kes kipuvad üle sööma.
2016. aastal korraldas Sügis infomercial, et reklaamida oma “Country Heat” tantsutreeningute kava. Üksikema keskendus 2017. aastal laste tervisespordile ja toitumisele ning tõi välja e-kokaraamatu „75 tervislikku lõunasöögi ideed lastele”.
Sügis on teinud koostööd paljude kulturistidega, sealhulgas Sagi Kaleviga, et töötada välja programmid keha täielikuks ümberkujundamiseks. Programmid käivitati pealkirjaga „Meistri haamer ja peitel“. Ta rajas spordikeskuse nimega „Mighty Mommies Fitness“, mis pakub peamiselt rasedatele informatiivseid seansse. Kursused sisaldavad eritellimusel valmistatud dieedikaarte ja sobivaid treeningkavasid. Samuti on ta pidanud silmas rasedate naiste vaimset tervist ning kavandanud raseduseelse ja -järgse rutiini, et aidata neil võidelda igasuguse depressiooni vormiga, mis tavaliselt areneb mitmesuguste kehas toimuvate muutuste tõttu.
Sügis ja tema saated on esinenud populaarsetes kanalites nagu KTLA 5, Hallmarki kanal ja 'POPSUGAR'. Nad on leidnud ruumi ka ajakirjades, näiteks 'Muscle & Fitness', 'Shape' ja 'Ok! Ajakiri ”. Sügis omab tootevalikut ja programme nimega “Beachbody”. Hiljuti lisas ta sellele reale uue rutiini, mille nimi oli '80 päeva kinnisidee '. Meetod läks Internetis viiruslikuks juba enne, kui see oli tema klientidele kättesaadav.
Pere- ja isiklik elu
Sügis Calabrese oli abielus restorani juhatajaga, kelle nime pole suudetud paljastada. Nende poeg Dominic sündis 22. jaanuaril 2008. Nende abielus elamine häiris pärast seda, kui abikaasa palus tal kodus emaks saada. Kuna naine ei soovinud seda teha, otsustas paar lahku minna. Ehkki nad on lahutatud, on Sügis säilitanud südamlikud suhted oma endise abikaasaga.
Tema õde Kelli on ka tunnustatud fitnessiekspert, ettevõtja, telesaatejuht, kirjanik ja toimetaja. Nende vend on kokk, kes on esinenud kokandussaates "Fixate".
Kiired faktid
Sünnipäev 23. september 1980
Rahvus Ameerika
Kuulsad: Ameerika naisedVirgo naised
Päikesemärk: Neitsi
Sündinud: Cleveland, Ohio
Kuulus kui Kuulsuste fitnessiekspert
Perekond: õed-vennad: Kelli Calabrese ja vend nimega Bobby Calabrese lapsed: Dominic USA osariik: Ohio Veel fakte haridus: Websteri ülikool
